病院が予約制ということは、「あーしんど。今すぐ病院いきてー」と思っても、簡単には叶いません。
運よくその日のうちにGPのアポが取れたとしても、風邪くらいなら市販薬を勧められてお終いです。
だからなのか、お薬はどのスーパーでも手に入ります。
参考までに、我が家の常備薬を紹介します。
言うまでもなくお薬は、体質やその時の体調によって自分の身体とよく相談して服用してください。
外国暮しは健康第一です！
：：風邪薬：：
Lemsip
お湯に溶かして飲むタイプがお気に入りです。
用法では1日4包まで服用可なのですが、それはだいたい日本の風邪薬の用量の3～4倍以上なので、デリケートな日本人の皆さんはご注意ください。ちなみに私は、1日2包までに抑えるようにしています。
：：鎮痛剤・解熱剤：：
Ibuprofen
スーパーのレジ横やらで1箱50ペンスほどで売られてます。超激安。
こちらも用量が日本の数倍なので、ガサツなコーカソイド並みの服用には充分ご注意を。
日本での用量は1日450㎎ほどですので、こちらの1錠500㎎で1日の用量がクリアされます。なので、私は1日1錠、多くても朝と夜2回・各1錠までに抑えるようにしています。
ちなみに発音は、日本語の「イブプロフェン」ではなく「アイビュープロフェン」です。
Paracetamol
イブプロフェンと似ています。
個人的には、痛み止めにはイブプロフェン、風邪にはパラセタモールと使い分けていますが、痛み止めにパラセタモールを服用する人も周囲には多いようです。イブプロフェンにアレルギー反応が出る人もいるようで、そういった人はパラセタモール派です。
用量がやはり日本の倍以上なので、半分に抑えて服用しています。
：：胃薬：：
Gaviscon
いろいろ種類がありますが、えげつないピンクのプラスチック瓶に、溶かした片栗粉のような液体が入っているのがお気に入りです。慢性胃酸過多の私、日本から胃がスッキリする胃薬を調達してましたが、このGavisconと出会ってからはその必要がなくなりました。
：：目薬：：
いまだに素敵な市販の目薬に出会えていません。普段は処方薬を使っています。
情報お持ちの方のご提供、お待ちしております。
：：塗り薬：：
Savlon
我が家は、ニキビ・吹き出物にはSavlonです。
Antiseptic（消毒剤）ですので、切り傷にも。
